千金不换的根治失眠偏方每周口服一次,一月

许多人都会抱怨说到了晚上明明很困就是睡不着，感觉非常难受，有些人就会为了能够让自己睡个安稳觉而去吃安眠药，但是到了下半夜的时候又突然醒来，这也是让许多人都觉得非常头痛的一件事。那么今天我们就来说说一个好福利。

我们都知道许多人都非常喜欢美食，而如果我们有一道美食能够解决失眠又能够吃出好体验岂不是妙哉？那么今天我们就来说说一道美食，这道美食堪称是“失眠杀手”。如果你还怕失眠，这道美食为你解千愁。在饮食上莲子，芹菜，茼蒿菜等，对身体很有好处。而在这些食物中，茼蒿菜是最适合不过的时令食疗菜肴了。

而其中茼蒿菜可谓是推荐度最高的菜肴，因为在口感上茼蒿菜脆嫩，味道清香，许多人吃了都回味无穷，而且在许多火锅店我们经常可以看到这道菜的出现。那么这道菜如何煮才算得上是一道回味无穷的美食呢？其实凉拌茼蒿菜就是不错的选择之一。

首先我们要准备食材：茼蒿菜克，香油少许，米醋少许，盐少许，鸡精少许。然后将老根摘掉，放入清水中，加入少许食用盐浸泡10分钟，接下去将油加下去之后，等油热了加上茼蒿菜，等待差不多一分钟之后倒入香油，米醋，盐，鸡精调味，搅拌均匀即可食用。不知道大家学会了吗？

转载请注明：http://www.genhezx.com/ghshj/9219.html